На запрошення Луцької філії Волинського обласного центру зайнятості здобувачі-менеджери взяли участь у тренінгу «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях» для студентської молоді, який провела Надія Каращук.
Семінар відбувся з ініціативи першої леді України Олени Зеленської в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Учасники заходу докладніше дізналися про проєкт, ментальне здоров’я, від чого воно залежить, на що впливає, отримали поради й ознайомилися з техніками, які допоможуть підтримати власне ментальне здоров’я. Надія Володимирівна поінформувала про спеціальну сторінку, де наявні контакти, посилання, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватись про ментальне здоров’я, як своє, так і людей, які поруч.
Учасники практикували засоби надання доступної, короткострокової соціально-психологічної допомоги в режимі реального часу, набували навичок застосування релаксаційних технік й інструментів відновлення. Адже в сучасних умовах важливі турбота про ментальне здоров’я й оволодіння основними навичками надання самодопомоги та взаємопідтримки.
Ірина ВОЛИНЕЦЬ,
доцент кафедри менеджменту