Загострення соціально-політичної ситуації в Україні, поглиблення умов невизначеності й невпевненості в завтрашньому дні породжує тривогу, емоційну напругу, страхи, пригнічення активності, порушення у сімейних та ділових стосунках. Такі обставини потребують неабиякої емоційної витримки, правильного світогляду, психологічної підтримки і допомоги собі та близьким. Для вирішення цих та інших психологічних негараздів, покращення зовнішнього та внутрішнього світу кожної людини викладачі кафедри загальної та соціальної психології Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки пропонують курс «Психологія для життя».
Для чого потрібен цей проект? Психологічні знання сьогодні необхідні кожному. Вони дають нам змогу бути психічно та фізично здоровими, гармонізувати стосунки з оточенням, насолоджуватися кожною миттю життя і бути успішними.
Для кого призначений цей проект? Запропонована програма максимально доступна і зрозуміла для кожного, водночас достатньо глибока, щоб розвинути в людини розуміння себе, інших та світу, а також міжособистісні відносини в усіх вимірах стосунків – сімейних, професійних, суспільних.
Отже, цей проект для всіх і для кожного! Обмежень щодо професії та освіти немає. Подати заявку на навчання може будь-яка повнолітня особа із завершеною середньою освітою, яка прагне самовдосконалення і саморозвитку.
Який зміст проекту? Програма «Психологія для життя» містить прикладні техніки і включає в себе такі напрями роботи, як-от: «Психічне здоров’я людини», «Подолання страхів та фобій», «Гендерна компетентність особистості», «Пам’ять та інтелект», «Ефективність батьківського навчання, виховання та спілкування», «Психологія творчості», «Професійні деформації та їх подолання для збереження якості життя людини».
На розкриття основи збереження здорового тіла за умови існування у людини здорового духу буде спрямований курс «Психічне здоров’я людини». Упродовж курсу слухачів ґрунтовно ознайомлять з основними психічними розладами: тривожністю (соціальною фобією, обсесивно-компульсивним розладом, панікою, посттравматичним стресовим розладом, іпохондричними проявами тощо), депресією, розладами харчової поведінки й основними психотерапевтичними напрямами допомоги для досягнення здоров’я. Окрема тема – зв’язок здорового харчування і гарного психічного самопочуття людини.
Долати страх і його негативні впливи, вивільняти енергію для творчості та духовного зростання слухачі будуть на навчальному курсі «Подолання страхів та фобій».
Спецкурс «Гендерна компетентність особистості» передбачає самореалізацію жінки в різних сферах суспільного життя (сім’я, розподіл праці, професійна діяльність, відпочинок тощо), яка не залежить від гендерних стереотипів.
Спецкурс «Пам’ять та інтелект» дасть слухачам змогу покращити власну пам’ять та інтелект у різному віці, дізнатися про останні наукові досягнення в цій галузі і їх практично застосовувати.
Основи творчого розквіту особистістю її потенціалу, механізми самовираження, розширення особистого досвіду, самопізнання, внутрішньої інтеграції особистості (різних її аспектів і компонентів) та інтеграцію з зовнішньою реальністю посередництвом артпродуктів та арттерапії розкриє курс «Психологія творчості». Він буде зорієнтований і націлений на те, аби дати учасникам цієї навчальної програми практичні навички застосування різних форм арттерапії (малюнка, казкотерапії, лялькотерапії, ліпки, фототерапії тощо), можливість розкрити й утілити власний творчий потенціал, сформувати активну життєву позицію, розвинути впевненість у своїх силах, а також оволодіти навичками використання творчості при роботі з особистісними кризами, ресурсами здоров’я особистості, з гіперактивними, агресивними, тривожними дітьми тощо.
Досягти гармонії у стосунках з дітьми за допомогою маленьких кроків гармонійного спілкування слухачам допоможе курс «Ефективність батьківського навчання, виховання та спілкування».
Курс «Професійні деформації та їх подолання для збереження якості життя людини» передбачає ознайомлення з теоретичними та практичними основами забезпечення якості життя людини, її професійного здоров’я, діагностику професійних деформацій, деструкцій і адикцій працівників різних галузей, а також використання когнітивно-поведінкових технік і майндфулнес орієнтованої терапії для підвищення професійного здоров’я, якості життя і професійного довголіття.
Курси у цьому проекті викладатимуть доктор психологічних наук, професор Лариса Засєкіна, кандидати психологічних наук, доценти Дмитро Власюк, Оксана Кихтюк, Алла Мудрик, Оксана Соловей, Тетяна Федотова, Інесса Філіппова, Христина Шишкіна.
Тривалість проекту. Навчання проходитиме впродовж 10 тижнів, один раз на тиждень у вечірній час: середа 18.30–20.30. Заявку у вигляді анкети надсилати на адресу: leshik.ra@rambler.ru.
Ім’я та прізвище.
Вік, стать.
Мобільний телефон.
E-mail.
Сімейний статус.
Професія.
Чому Ви бажаєте навчатися за цим проектом і які Ваші очікування? (200–400 слів).
Дайте собі коротеньку характеристику як особистості (риси характеру, цінності, інтереси тощо).
Після завершення учасники отримують сертифікат факультету психології Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки із зазначенням теоретичних і практичних годин.
За додатковою інформацією звертайтеся на кафедру загальної та соціальної психології: м. Луцьк, вул. Потапова, 9, каб. 111, тел.: (0332) 24–40–12.
Вл. інф.
При використанні цієї інформації обов`язкове посилання на першоджерело