Гіподинамія – ослаблення м’язової діяльності, зумовлене малорухомим способом життя. Поширеність цього захворювання щороку зростає через збільшення обсягів офісної роботи та зменшення потреби у фізичних навантаженнях. Сьогодні гіподинамію називають «хворобою цивілізації».
За підрахунками експертів, одну смерть із 10 через інфаркт, судинні проблеми, діабет або рак спричинила гіподинамія. Фахівці ВОЗ впевнені, що проблема незабаром може прийняти масштаби пандемії. Так, недостатня фізична активність – четвертий глобальний чинник смертності в світі. У Всесвітньому рейтингу здоров’я, складеному 2012 року агентством Bloomberg, ВООЗ, ООН за підтримки Всесвітнього банку, Україна посіла 99-те місце серед 145 країн, які досліджували... Це страшні реалії сьогодення.
Тому інститут фізичної культури та здоров’я Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки вкотре запрошує студентів та викладачів нашого вишу до активного відпочинку та спортивного дозвілля. Ми готові поділитися з вами нашими знаннями й уміннями.
Так, нещодавно з ініціативи деканату ІФКтаЗ й відділу молодіжної політики та соціальної роботи відбувся день здоров’я для заступників деканів із виховної роботи СНУ імені Лесі Українки. Маса позитивних емоцій, спілкування з природою, спортивні ігри і, відповідно, туристична кухня – все це сприяло комплексній рекреації викладачів.
Також щороку 14 травня деканат інституту фізичної культури та здоров’я організовує велопробіг під гаслом: «Рух заради життя!» Майстер-клас студентам ІФКтаЗ проводили доцент кафедри здоров’я та фізичної культури Василь Пантік і старший викладач цієї ж кафедри, кандидат біологічних наук, майстер спорту України з велосипедного спорту Ольга Іванюк. У рамках велодня відбувалися й навчання фігурної їзди по бездоріжжю та з керування велосипедом.
Велопробіг об’єднує всіх, хто не байдужий до свого здоров’я та прагне жити активно, на правильній швидкості життя. Мета цієї акції – популяризація велосипедного спорту як активного виду відпочинку, здорового способу життя, набуття нових знань, що в подальшій спортивній та професійній кар’єрі не буде зайвим вантажем для наших студентів.
Групу юних велосипедистів очолив голова студентської ради ІФКтаЗ Назарій Недбайло. Учасники велопробігу промчали вулицями нашого міста, парком імені Лесі Українки, понад річкою Стир, через село Боратин й успішно фінішували біля стін рідного вишу. Загалом вони успішно подолали дистанцію у більше, ніж 20 км.
Бажаємо гарного відпочинку та запрошуємо разом із нами розділити радість перемог!
Василь ПАНТІК,
заступник декана з виховної роботи
При використанні цієї інформації обов`язкове посилання на першоджерело