![](/sites/default/files/styles/width_862/public/field/image/p3159490.jpg?itok=tk-v6OaO)
15 березня у центрі кар’єри СНУ імені Лесі Українки відбувся тренінг «Ефективна самопрезентація та резюме» зі студентами факультету інформаційних систем, фізики та математики 4 курсу спеціальності «Математика».
Самопрезентація – це вміння ефективно і виграшно подавати себе в різних ситуаціях, індивідуальний стиль спілкування, неповторний образ, який не тільки подобається собі, а й оточуючим. Більшість із нас намагається свідомо або несвідомо впливати на процес формування враження про себе.
Як покращити навики самопрезентації?
Дуже важливою складовою в самопрезентації є «Мова тіла». Багато інформації про людину можна дізнатися, аналізуючи невербальні сигнали: міміку, жести, позу, рухи. Те, як ви відчиняєте двері, заходите, сідаєте на стілець, розповість оточуючим про вас дуже багато. Обізнаний співрозмовник по вашій позі завжди зможе визначити, чи ви говорите правду, чи обманюєте, хвилюєтесь, готові діяти, чи вам все набридло.
Для того, щоб навчитися правильно подавати себе, потрібно потренуватися перед дзеркалом, навчитися правильно дихати і зберігати внутрішній спокій. Не забудьте про такі важливі деталі, як одяг, аксесуари та зачіску. Дуже важливо виглядати охайним і відповідати обстановці, яка вас очікує. Для позитивної оцінки оточуючими варто навчитися орієнтуватися в ситуації, пам’ятати про дистанцію в діловому спілкуванні.
Резюме – це початок вашої самопрезентації перед роботодавцем.
Під час тренінгу студенти вчилися складати своє резюме, виділяти в ньому свої «ізюминки». А також дізналися, що потрібно вписувати в цей важливий документ, якщо ще немає досвіду роботи.
У підсумку математики підкреслили, наскільки важливо вміти себе презентувати роботодавцю!
Альона ХОМЮК
тренер, профконсультант
відділу молодіжної політики та соціальної роботи
При використанні цієї інформації обов`язкове посилання на першоджерело